74:1 Cap. 72 - Păstrarea sănătăţii
74:2 Sănătatea este o binecuvântare căreia puţini îi apreciază valoarea şi totuşi de ea depinde mult eficienţa puterilor noastre mintale şi fizice. Impulsurile şi pasiunile noastre îşi au locul în corp şi el trebuie păstrat în cea mai bună condiţie fizică şi sub cea mai spirituală influenţă, pentru ca talentele noastre să poată fi utilizate pentru cel mai înalt scop. Orice micşorează puterea spirituală slăbeşte mintea şi o face mai puţin capabilă de a distinge între bine şi rău.
74:3 Folosirea greşită a puterilor noastre fizice scurtează timpul în care vieţile noastre pot fi folosite pentru gloria lui Dumnezeu şi ne face nepotriviţi pentru a îndeplini lucrarea pe care Dumnezeu ne-a încredinţat-o. Permiţându-ne să ne formăm obiceiuri rele, stând treji până noaptea târziu, îngăduindu-ne apetitul în dauna sănătăţii, noi aşezăm temelia pentru slăbiciune...
74:4 Cei care-şi scurtează astfel viaţa şi se descalifică pentru slujire, prin nerespectarea legilor naturii, sunt vinovaţi de jaf faţă de Dumnezeu. Şi, de asemenea, îşi jefuiesc şi semenii. Ocazia de a-i binecuvânta pe alţii, lucrare pentru care Dumnezeu i-a trimis în lume, a fost scurtată, prin propriul lor curs al acţiunii. Şi n-au făcut nici măcar ce ar fi putut să facă într-o perioadă mai scurtă de timp. Dumnezeu ne va considera vinovaţi când, prin obiceiurile noastre vătămătoare, privăm astfel lumea de bine. - RH, 20 iunie 1912