44:1 Cap. 42 - Sănătatea mamei şi înfăţişarea ei
44:2 Sănătatea mamei în atenţie. Vigoarea mamei trebuie avută în vedere cu toată grija. În loc să-şi irosească puterea atât de preţioasă în muncă istovitoare, grijile şi poverile ei ar trebui să fie uşurate. Adesea, soţul şi tatăl nu cunoaşte legile fizice pe care ar trebui să le cunoască şi să le înţeleagă pentru bunăstarea familiei lui. Absorbit în lupta pentru câştigarea existenţei sau concentrat spre acumularea de averi, împovărat de griji şi încurcături, el îngăduie asupra soţiei sale şi mamei poveri care îi suprasolicită puterea în cea mai critică perioadă, producându-i slăbiciune şi boală. 1
44:3 Este spre binele ei şi al familiei de a evita istovirea inutilă şi de a folosi orice mijloc pus la îndemâna ei pentru păstrarea vieţii, a sănătăţii şi a energiei date de Dumnezeu, pentru că ea are nevoie de multă vigoare pentru marea lucrare pe care o are de făcut. O parte din timp, ea trebuie să-l petreacă afară din casă, făcând exerciţii fizice pentru a căpăta putere spre a face lucrarea în casă cu voioşie şi cât mai desăvârşit, fiind lumina şi binecuvântarea căminului. 2
44:4 Mamele să fie adepte ale reformei sanitare. Voia lui Dumnezeu este făcută cunoscută pe deplin tuturor mamelor; El doreşte ca acestea să fie adepte ale reformei sanitare. Ele trebuie să fie ancorate cu putere pe principiu, neîncălcând în nici un caz legile fizice pe care Dumnezeu le-a aşezat în fiinţa lor. "Stând de partea adevărului", cu integritate şi hotărâre, mamele vor avea tărie morală şi har
44:5 de la Dumnezeu pentru a face ca lumina lor să strălucească departe în lume, atât spre beneficiul lor, cât şi spre înnobilarea caracterului copiilor lor. 3
44:6 Stăpânire de sine în alimentaţie. Mama are nevoie de o stăpânire de sine desăvârşită; în vederea asigurării acesteia, ea trebuie să ia toate măsurile necesare pentru evitarea unor neajunsuri fizice sau mintale. Viaţa sa trebuie ordonată după legile lui Dumnezeu şi ale sănătăţii. Deoarece alimentaţia afectează direct mintea şi caracterul, ea trebuie să fie foarte atentă în această privinţă, mâncând ceea ce este hrănitor, dar nu excitant, pentru ca nervii ei să fie liniştiţi şi temperamentul echilibrat. Atunci îi va fi mai uşor să dovedească răbdare faţă de copiii ei şi să ţină frâiele conducerii cu hotărâre, dar şi cu iubire. 4
44:7 Să radieze în orice împrejurare. Mama trebuie şi poate să facă mult pentru a-şi stăpâni nervii şi mintea când este deprimată; chiar dacă este bolnavă, ea poate, doar dacă se străduieşte în acest sens, să fie plăcută şi optimistă şi să suporte mai mult zgomot decât s-ar fi gândit vreodată că ar fi posibil. Ea trebuie să evite ca neputinţele ei să fie simţite de copiii cărora le-ar înnegura minţile fragile, sensibile, cu starea ei de descurajare, făcându-i pe aceştia să simtă că locuinţa lor este un mormânt, iar camera mamei, locul cel mai mohorât din lume. Mintea şi nervii capătă vigoare şi tărie prin exercitarea voinţei. Puterea voinţei se va dovedi în multe cazuri un liniştitor potenţial al nervilor. Evitaţi să fiţi văzuţi de copii cu fruntea încruntată. 5
44:8 Aveţi în vedere aprecierea din partea soţului şi a copiilor. Surorile, când muncesc, nu ar trebui să fie îmbrăcate cu asemenea haine care să le facă să arate ca
44:9 sperietorile de ciori, puse în câmpul cu porumb. Este mult mai agreabil pentru soţii şi copiii lor să le vadă cu o înfăţişare potrivită, cum se cuvine, şi în preajma lor, nu numai a musafirilor şi a străinilor. Unele soţii şi mame socotesc că nu contează cum arată când lucrează şi când sunt văzute doar de soţii şi copiii lor, însă sunt foarte atente când se îmbracă spre a fi văzute de aceia care nu au nimic de-a face cu ele. Nu trebuie avută în vedere mai mult aprecierea şi iubirea din partea soţului şi a copiilor decât din partea străinilor şi a prietenilor obişnuiţi? Fericirea soţului şi a copiilor trebuie să fie pentru orice soţie şi mamă mai sfântă decât a tuturor celorlalţi din jur. 6
44:10 Poartă haine care îţi vin bine. Aceasta va mări respectul copiilor tăi faţă de tine. Vezi, de asemenea, ca şi ei să fie îmbrăcaţi la fel, cu haine potrivite şi de bun gust. Nu le permite să devină dezordonaţi. 7
44:11 Să nu fie robită de opinia publică. Prea adesea, mamele dovedesc o sensibilitate bolnăvicioasă cu privire la ceea ce vor gândi alţii despre obiceiurile lor, îmbrăcămintea lor, părerile lor; şi, într-o mare măsură, ele ajung sclave faţă de gândul cum le privesc ceilalţi. Nu este oare întristător că fiinţe înzestrate cu judecată sunt stăpânite mai mult de gândul ce vor gândi cei din jur despre ele, şi nu de gândul cum ar trebui să fie înaintea lui Dumnezeu? Noi sacrificăm prea adesea adevărul de dragul de a fi în acord cu moda vremii, ca să putem evita ridicolul...
44:12 O mamă nu îşi poate permite să fie robită de păreri; pentru că ea are de educat copii atât pentru viaţa aceasta, cât şi pentru cea viitoare. În îmbrăcăminte, mamele nu trebuie să etaleze podoabe inutile. 8
44:13 Să dea lecţii de ordine şi curăţenie. Dacă mamele îşi îngăduie să se îmbrace neglijent acasă, copiii
44:14 lor vor fi la fel de neglijenţi. Multe mame socotesc că orice este suficient de bun pentru a fi îmbrăcat prin casă, oricât ar fi de uzat şi murdar. Însă, curând, influenţa pe care o au în familie va fi afectată. Copiii încep să facă comparaţii între felul cum se îmbracă mamele lor şi altele, care sunt curate, şi astfel respectul pentru ele scade.
44:15 Mamelor, fiţi cât se poate de atrăgătoare; nu cu podoabe, ci îmbrăcându-vă curat, cu haine potrivite. Astfel veţi da copiilor voştri lecţii constante de ordine şi curăţenie. Aprecierea şi respectul din partea copiilor trebuie să fie de cea mai mare valoare pentru fiecare mamă. Totul în ce priveşte persoana ei trebuie să vorbească despre ordine şi curăţenie şi trebuie asociat în minţile lor cu termenul curăţie. Chiar cei mai mici dintre copii au simţul decenţei, al potrivirii lucrurilor; şi atunci cum ar putea fi ei stăpâniţi de dorinţa de a fi curaţi şi sfinţi, când ochii lor nu văd altceva în fiecare zi decât haine murdare şi camere în dezordine? Cum ar putea fi oare invitaţi într-astfel de locuinţe oaspeţii cereşti, al căror sălaş este acolo unde totul este curat şi sfânt? 9
44:16 Ordinea şi curăţenia este legea cerului; pentru a fi în armonie cu rânduiala divină, este datoria noastră de a fi curaţi şi cu o înfăţişare plăcută. 10
44:17 1. Divina vindecare, p.271, 272.
44:18 2. Pacific Health Journal, iun. 1890.
44:19 3. Good Health, feb. 1880.
44:20 4. Pacific health Journal, mai 1890.
44:21 5. Testimonies for the Church, Vol. 1, p.387.
44:22 6. Id., p.464, 465.
44:23 7. Letter 47a, 1902.
44:24 8. Review and Herald, 31 mar. 1891.
44:25 9. Christian Temperance and Bible Hygiene, p.143, 144.
44:26 10. Testimonies for the Church, Vol. 4, p.142, 143.