19:38 Numai cand suntem cu pricepere in ceea ce priveste principiile vietuirii sanatoase vom fi pe deplin treziti spre a vedea relele care rezulta dintr-o dieta necorespunzatoare. Aceia care, dupa ce si-au vazut greselile, au curajul de a-si schimba deprinderile vor vedea ca procesul reformator cere lupta si multa staruinta, dar o data ce s-au format gusturi corecte, ei isi vor da seama ca hrana pe care o considerau mai inainte nedaunatoare, punea incet, dar sigur, temelia pentru dispepsie si alte boli.