15:13 Am fost instruita sa spun ca alimentele pregatite din nuci sunt ades folosite fara intelepciune, ca se foloseste o proportie prea mare de nuci, ca unele nuci nu sunt tot atat de bune pentru sanatate ca altele. Migdalele sunt de preferat fata de alunele americane; dar alunele americane (arahidele) in cantitate limitata pot fi folosite in combinatie cu cerealele, pentru a da un aliment hranitor si digerabil.