50:8 Necumpatarea in mancare, chiar si in ce priveste alimentele de o calitate corespunzatoare, va avea o influenta istovitoare asupra organismului si va toci simtamintele mai adanci si mai sfinte. Cumpatarea stricta in mancare si consumul de lichide este esentiala pentru pastrarea sanatoasa si exercitarea cu vigoare a tuturor functiilor corpului. Obiceiurile de stricta cumpatare, combinate cu exercitiul musculaturii si al mintii deopotriva, vor pastra atat vigoarea intelectuala, cat si cea fizica si vor da puterea de a rezista celor angajati in slujire, editorilor si tuturor celorlalti ale caror obiceiuri sunt sedentare. Ca popor, cu toata marturisirea noastra ca pazim reforma sanatatii, mancam prea mult. Ingaduirea apetitului este cauza cea mai mare a debilitatii fizice si intelectuale si sta la temelia slabiciunii care este evidenta pretutindeni.