2:6 Cei trei ani in care a fost scris acest volum au marcat, de asemenea, sfarsitul primei decade a prezentarii si practicarii reformei sanatatii. Au fost date sfaturi pentru evitarea extremelor, dar si a indiferentei. Mereu si mereu, in articole generale si marturii personale, Ellen White a subliniat importantele principii ale temperantei si vietuirii sanatoase, chemand poporul sa avanseze in noua lor experienta privind reforma sanatatii.