10:72 Cei care sunt slabi si indolenti nu ar trebui sa cedeze inclinatiei lor de a fi inactivi, privandu-se astfel de aer liber, mergand pe jos sau lucrand in gradina. Vor fi foarte obositi, dar aceasta nu le va face rau. Tu, sora mea, vei simti oboseala si cu toate acestea nu-ti va dauna; odihna va fi mai dulce dupa aceea. Inactivitatea slabeste organele care nu sunt folosite. Iar cand aceste organe sunt puse la lucru, se fac simtite durerile si oboseala, pentru ca muschii au devenit slabi. Nu este o metoda buna sa incetam folosirea anumitor muschi pentru ca simtim dureri cand ii punem in miscare. Durerea este adesea cauzata de efortul organismului de a da viata si vigoare acestor parti care sunt partial lipsite de viata prin inactivitate. Miscarea acestor muschi ce nu au fost folositi mult timp va provoca durere, pentru ca organismul ii trezeste la viata.