10:52 Persoanele sanatoase ar trebui sa nu neglijeze baia pentru nici un motiv. Ar trebui sa faca tot posibilul sa aiba doua bai pe saptamana. Cei care nu se bucura de sanatate au impuritati ale sangelui si pielea nu se afla intr-o stare igienica. Multimea de pori, ca niste guri mici prin care respira corpul, se astupa si se umplu cu materie reziduala. Pielea are nevoie sa fie curatita bine si cu multa grija, pentru ca porii sa-si poata face lucrarea de a elibera corpul de impuritati; de aceea, persoanele slabite, care sunt atinse de boala, au, fara indoiala, nevoie de avantajele si binecuvantarile baii de doua ori pe saptamana; si adesea este imperios necesar sa se faca baie chiar de mai multe ori. Fie ca persoana este bolnava, fie ca este sanatoasa, respiratia este mai buna si mai usoara daca face in mod curent baie. Prin aceasta, muschii devin mai flexibili, mintea si corpul sunt deopotriva inviorate, intelectul este mai patrunzator si fiecare facultate a mintii se umple de viata. Baia linisteste nervii. Provoaca transpiratia generala, invioreaza circulatia, deblocheaza congestiile din organism si actioneaza in mod benefic asupra rinichilor si aparatului urinar. Baia ajuta intestinelor, stomacului si ficatului, dand fiecaruia putere si o viata noua.