4:65 Pentru a-I aduce lui Dumnezeu o slujire desavarsita trebuie sa ai conceptii lamurite despre cerintele lui Dumnezeu. Ar trebui sa folosesti hrana cea mai simpla, pregatita in felul cel mai simplu, pentru ca nervii cei fini ai creierului sa nu fie slabiti, amortiti sau paralizati, facand sa fie imposibil pentru tine sa distingi lucrurile sfinte si sa pretuiesti ispasirea, sangele curatitor al lui Hristos, de o valoare nepretuita. "Nu stiti ca cei ce alearga la locul de alergare, toti alearga, dar numai unul castiga premiul? Alergati dar in asa fel ca sa capatati premiul! Toti cei ce se lupta la jocurile de obste, se supun la tot felul de infranari. Si ei fac lucrul acesta ca sa capete o cununa, care se poate vesteji; noi sa facem lucrul acesta pentru o cununa care nu se poate vesteji. Eu, deci, alerg, dar nu ca si cand n-as sti incotro alerg. Ma lupt cu pumnul, dar nu ca unul care loveste in vant. Ci ma port aspru cu trupul meu, si-l tin in stapanire, ca nu cumva, dupa ce am propovaduit altora, eu insumi sa fiu lepadat."