28:14 Unii bolnaviciosi devin indaratnici in aceasta privinta si refuza sa se lase convinsi de marea importanta a exercitiului zilnic in aer liber, prin care sa poata obtine provizie de aer curat. De teama de a nu raci, ei persista, din an in an, sa mearga pe propria lor cale si sa traiasca intr-o atmosfera aproape lipsita de vitalitate. Este imposibil ca aceasta categorie sa aiba o circulatie sanatoasa. Organismul intreg sufera din lipsa de exercitiu si aer curat. Pielea devine slabita si mai sensibila la orice schimbare de atmosfera. Se ia imbracaminte in plus si caldura camerei este marita. In ziua urmatoare, ei cer o caldura ceva mai mare si mai multa imbracaminte, pentru ca sa simta perfect caldura si astfel ei satisfac orice schimbare de simtamant, pana cand nu mai au decat putina vitalitate sa indure vreun frig. Unii pot sa intrebe: "Ce sa ne facem? Vreti sa ramanem in frig?" Daca luati imbracaminte in plus, aceasta sa fie doar putina, si faceti exercitii, spre a recastiga caldura de care aveti nevoie. Daca pur si simplu nu va puteti angaja sa faceti exercitii active, incalziti-va la foc, dar de indata ce v-ati incalzit, dezbracati-va de imbracamintea pe care o aveti in plus si indepartati-va de foc. Daca cei care pot s-ar angaja in vreo ocupatie activa, spre a nu se mai gandi la ei insisi, in general, ei ar uita ca au fost frigurosi si nu li s-ar intampla nici un rau. Ar trebui sa scadeti temperatura camerei de indata ce