49:22 Adevaratul post, care ar trebui recomandat tuturor, este abstinenta de la orice fel de mancare excitanta si folosirea corespunzatoare a hranei simple, sanatoase, pe care le-a lasat-o Dumnezeu din abundenta. Oamenii ar trebui sa se gandeasca mai putin la ceea ce vor manca si bea in ce priveste hrana aceasta vremelnica si sa se gandeasca mai mult la hrana cereasca, cea care va da tonus si vitalitate intregii experiente religioase. (Scrisoarea 73, 1896)