49:11 La oamenii din lume este un obicei de a manca de trei ori pe zi, pe langa faptul ca mananca neregulat si intre mese, iar ultima masa este, in general, cea mai copioasa si este luata adesea inainte de retragerea la odihna. Aceasta inseamna inversarea ordinii naturale a lucrurilor; o masa copioasa nu trebuie servita niciodata atat de tarziu pe parcursul zilei. Daca aceste persoane si-ar schimba obiceiul si n-ar manca decat doua mese pe zi si nimic intre mese, nici macar un mar, o nuca sau orice alt fel de fruct, urmarea s-ar vedea intr-o pofta sanatoasa si intr-o stare buna de sanatate. (RH, 29 iulie 1884)