53:19 este adesea tulburat de vise neplacute, iar dimineata, persoana se trezeste fara a fi reimprospatata si fara prea mare pofta pentru micul dejun. Cand ne intindem sa ne odihnim, stomacul trebuie sa-si fi terminat toata lucrarea, pentru ca toate celelalte organe ale corpului sa se poata bucura de odihna. Cina tarzie este daunatoare in special pentru persoanele cu obiceiuri sedentare. In cazul lor, tulburarea care se produce este de cele mai multe ori inceputul unei boli care sfarseste prin moarte.