51:1 ELIBERATA DE MODA
51:2 Femeile insele, in loc sa se lupte pentru a se conforma cererilor modei, sa aiba curajul sa se imbrace in mod simplu si sanatos. In loc sa se afunde intr-o munca ingrata de cenusareasa, sotia si mama sa-si faca timp sa citeasca, pentru a fi bine informata, pentru a fi tovarasa sotului ei si pentru a pastra legatura cu mintile in continua dezvoltare ale copiilor ei. Sa-si foloseasca in mod intelept ocaziile pe care le are acum, pentru a-i influenta pe cei dragi pentru viata de sus. Sa-si faca timp pentru ca scumpul Mantuitor sa-i fie prietenul cel mai apropiat si un tovaras zilnic. Sa-si faca timp pentru a studia Cuvantul Sau, sa-si faca timp pentru a merge impreuna cu copiii sai la iarba verde si sa invete despre Dumnezeu prin frumusetea lucrarilor Sale.
51:3 Sa-si pastreze voiosia si optimismul. In loc sa-si petreaca fiecare moment indeletnicindu-se cu cusutul interminabil, sa faca din clipele serii un timp placut de partasie, de reuniune familiala dupa indatoririle din timpul zilei. Astfel, multi barbati vor fi atrasi sa aleaga compania celor din familie mai degraba decat sa ia calea vreunui club sau vreunui local. Multi baieti vor fi feriti sa stea pe strazi sau la barul [Literal, in engleza din timpul Ellenei G. White, debit de bauturi alcoolice (n.tr.).] din colt. Multe fete vor fi salvate de prietenii frivole si corupatoare. Influenta caminului ar fi pentru parinti si copii ceea ce a intentionat Dumnezeu - o binecuvantare de-o viata.
51:4 Alimentatia si sanatatea
51:5 Mananca pentru a prinde puteri, nu pentru a te ameti.
51:6 Corpurile noastre sunt constituite din alimentele pe care le consumam. Tesuturile corpului se distrug neincetat; fiecare miscare a fiecarui organ are ca rezultat degradarea, care este reparata prin alimentele pe care le folosim. Fiecare organ al corpului isi cere partea de alimente. Creierului trebuie sa i se dea portia; oasele, muschii, nervii si le cer pe ale lor. Este un proces minunat, care transforma hrana in sange si foloseste acest sange pentru a reconstrui diferite parti ale corpului; dar acest proces continua fara incetare, dand viata si tarie fiecarui nerv, muschi sau tesut.