19:23 Din moment ce starea de sanatate a mintii depinde de conditia normala a fortelor vitale, cat de multa grija ar trebui dovedita pentru a nu fi folosite nici stimulente, nici narcotice! Cu toate acestea, vedem ca multi dintre cei care pretind ca sunt crestini folosesc tutunul. Ei deplang relele care vin datorita necumpatarii; cu toate acestea, in timp ce vorbesc impotriva bauturilor alcoolice, chiar acesti oameni fumeaza. Trebuie sa se faca o schimbare in atitudinea fata de folosirea tutunului inainte de a putea ajunge la radacina raului. Patrundem mai adanc in acest subiect. Ceaiul si cafeaua alimenteaza pofta, facand-o sa simta nevoia unor stimulenti si mai puternici. Si apoi ajungem si mai aproape, in casa, la folosirea hranei, si intrebam: Este cumpatarea practicata in toate lucrurile? Sunt aduse la indeplinire aici acele reforme care sunt esentiale pentru sanatate si fericire?