19:25 Grija deosebita pentru a nu manca peste masura. - In noua cazuri din zece este un pericol mai mare de a manca prea mult decat de a manca prea putin... Exista multi bolnavi care nu sufera de nici o boala. Cauza suferintei lor este ingaduirea apetitului. Ei cred ca daca hrana este sanatoasa pot sa manance oricat. E o mare greseala. Persoanele ale caror puteri sunt slabite ar trebui sa manance o cantitate de hrana moderata si chiar limitata. Atunci organismul va fi in stare sa-si faca lucrarea bine si cu usurinta si ar fi scutit de o mare parte de suferinta. (MS. 1, 1876)