17:7 Exercitiul si aerul curat. - Aceia care nu-si folosesc mainile si picioarele in fiecare zi, vor observa o slabiciune cand incearca sa exerseze. Venele si muschii nu sunt in conditia de a-si indeplini lucrul si de a pastra intreaga masinarie vie in activitate sanatoasa, fiecare madular din organism indeplinindu-si partea sa. Extremitatile se vor intari pe masura ce sunt folosite. Exercitiul moderat in fiecare zi va furniza putere muschilor, care altfel devin moi si atrofiati. Prin exercitiu zilnic in aer liber, ficatul, rinichii si plamanii vor fi de asemenea intariti pentru a-si indeplini activitatea.