17:107 Instruirea vocii are un rol important in cultura fizica deoarece tinde sa dilate si sa intareasca plamanii respingand astfel boala. Pentru a asigura o dictie corecta in citit si vorbit, vedeti ca muschii abdominali sa aiba deplina libertate in rolul lor in respiratie, iar organele respiratorii sa nu fie impiedicate. Tensiunea sa vina mai degraba asupra muschilor abdominali decat asupra celor traheali. In felul acesta pot fi prevenite boli serioase si multa extenuare. O atentie deosebita trebuie acordata asigurarii unei articulatii distincte, a tonurilor calme si bine modulate si a unei dictii nu prea rapide. Aceasta va promova sanatatea si, in acelasi timp, va adauga mult la agreabilitatea si eficienta activitatii studentului. (Id. p. 198, 199)