30:14 Ellen White considera ca trecerea de la cele mai simple feluri de alimente din carne la o folosire excesiva a zaharului inseamna a trece "de la rau la mai rau". Ea ar recomanda o folosire foarte retinuta atat a zaharului, cat si a sarii. Apetitul poate si ar trebui adus la folosirea moderata a amandurora. In cazul celei din urma, dupa