29:57 Folosirea cu moderatie a alimentelor pe baza de nuci Letter 73, 1899 16. Nu mancam nici carne, nici unt si folosim foarte putin lapte la gatit. Nu exista fructe proaspete in acest sezon. Avem o recolta buna de tomate, dar cei din familia mea apreciaza in mod deosebit nucile gatite in diferite moduri. Folosim a cincea parte din ceea ce scrie in reteta.