29:51 MS 25, 1894 13. Avem din belsug lapte bun, fructe si paine. Mi-am consacrat deja masa. Am eliberat-o de orice mancaruri din carne. Pentru sanatatea fizica si mintala, este mai bine sa ne abtinem sa traim cu carnea animalelor. Trebuie sa ne intoarcem cat mai mult cu putinta la planul originar al lui Dumnezeu. De aici inainte, masa mea va fi debarasata de carnea animalelor moarte si lipsita de acele lucruri din deserturi a caror pregatire consuma atat de mult timp si energie. Putem folosi fructele fara ingradire, si aceasta in moduri diferite, fara riscul de a contracta bolile care apar prin folosirea carnii animalelor bolnave. Ar trebui sa aducem apetitul nostru sub control, astfel incat sa ne bucuram de o mancare simpla, hranitoare, avand din abundenta asa ceva, pentru ca nimeni sa nu sufere de foame.