29:20 De hrana noastra simpla, consumata de doua ori pe zi, ne bucuram cu o satisfactie adanca. Nu avem deloc pe masa carne, prajituri sau alte mancaruri grele. Nu folosim untura, ci, in locul acesteia, lapte, smantana si ceva unt. Mancarea noastra este preparata doar cu putina sare si ne-am debarasat de orice fel de condimente. Luam micul dejun la sapte, iar pranzul la ora unu. Am rareori o senzatie de lesin. Apetitul meu este satisfacut. Mananc cu o mai mare placere decat am facut-o vreodata inainte.