23:26 623. Am fost instruita sa spun ca alimentele pregatite din nuci sunt ades folosite fara intelepciune, ca nucile se folosesc in proportie prea mare si ca unele nu sunt tot atat de bune pentru sanatate ca altele. Migdalele sunt de preferat arahidelor; in cantitate limitata insa, arahidele pot fi folosite in combinatie cu cerealele, pentru a constitui un aliment hranitor si asimilabil.