23:24 622. Ar trebui sa fie acordata o mare atentie folosirii corecte a alimentelor din nuci. Unele tipuri de nuci nu sunt tot atat de sanatoase ca altele. Nu reduceti meniul la cateva articole compuse in cea mai mare parte din alimente pe baza de nuci. Aceste alimente nu ar trebui folosite atat de liber. Daca ar fi folosite mai rar de catre unii, rezultatele ar fi mai bune. Dupa cum sunt combinate - in proportie mare - cu alte articole alimentare in unele din retetele date, ele fac mancarea atat de bogata, incat organismul nu o poate asimila asa cum trebuie.