22:163 602. Mancarea ar trebui sa fie pregatita in asa fel, incat sa fie atat apetisanta, cat si hranitoare. Ea nu trebuie sa fie jefuita de ceea ce ii este necesar organismului. Eu folosesc putina sare, si am folosit intotdeauna, pentru ca sarea, departe de a fi vatamatoare, este de fapt vitala pentru sange. Legumele ar trebui sa fie facute mai gustoase cu putin lapte, smantana sau inlocuitori. [...]