15:81 356. Celor care dau frau liber apetitului le este imposibil sa atinga desavarsirea crestina. Daca nu aveti grija in privinta alegerii alimentelor lor, sensibilitatea morala a copiilor vostri nu poate fi trezita. Multe mame pun mese care sunt capcane pentru familiile lor. Mancarea din carne, untul, branza, prajiturile grele, alimentele condimentate sunt consumate fara restrictii si de cei mai in varsta, si de cei tineri. Aceste lucruri isi fac lucrarea, deranjand stomacul, excitand nervii si slabind intelectul. Organele care produc sange nu pot preschimba asemenea lucruri intr-un sange bun. Grasimea intrata in alimente cand sunt gatite le face greu digerabile. Efectul branzei este daunator sanatatii. Painea din faina alba nu ofera organismului aportul hranitor pe care il gasim in painea din faina integrala de grau. Folosirea ei curenta nu va mentine organismul in cea mai buna conditie. La inceput, condimentele irita mucoasa fina a stomacului, insa in cele din urma distrug sensibilitatea acestei membrane delicate. Sangele ajunge febril, sunt desteptate inclinatiile senzuale, in timp ce puterile morale si intelectuale sunt slabite si devin roabe ale pasiunilor josnice. Mama ar trebui sa studieze pentru a stabili o dieta simpla si totusi hranitoare pentru familia sa.