15:39 invete ca mananca pentru a trai, nu ca traiesc pentru a manca. Pregatirea ar trebui sa inceapa cand copilul este inca sugar, in bratele mamei sale. Copilului ar trebui sa i se dea sa manance numai la intervale regulate si din ce in ce mai rar, pe masura ce creste. Nu ar trebui sa i se dea dulciuri sau alimente pe care le consuma cei mari, el nefiind in stare sa le digere. Grija si regularitatea meselor pentru cei mici nu numai ca le vor asigura sanatatea si vor avea ca rezultat faptul ca vor sta cuminti si linistiti, dar vor pune baza obiceiurilor care vor fi o binecuvantare pentru ei in anii urmatori.