14:20 336. In general, se face o mare greseala de a nu face nici o deosebire in viata unei femei in perioada premergatoare nasterii copiilor ei. In aceasta perioada importanta, munca mamei ar trebui sa fie usurata. In organismul ei au loc schimbari mari. Se cere o mai mare cantitate de sange si, de aceea, mai multa hrana de cea mai buna calitate spre a fi transformata in sange. Daca nu are o cantitate bogata de hrana nutritiva, ea nu-si poate pastra puterea fizica si copilul ei va fi lipsit de vitalitate. Si imbracamintea ei trebuie avuta in vedere. Trebuie avut grija ca trupul sa fie ocrotit de senzatia de raceala. Ea nu ar trebui sa foloseasca in mod inutil din forta sa vitala la suprafata pentru a suplini lipsa imbracamintei indestulatoare. Daca mama duce lipsa de hrana abundenta, sanatoasa si nutritiva, ii vor lipsi atat calitatea, cat si cantitatea de sange. Circulatia ei va fi slaba si copilul ei va duce lipsa de aceleasi lucruri. El va fi in imposibilitatea de a-si insusi hrana care sa fie transformata in sange bun spre a-i hrani organismul. Bunastarea mamei si a copilului depinde mult de imbracaminte buna si calda