13:28 Sunt unii care merg spre extreme. Ei trebuie sa manance numai o cantitate precisa de hrana si de o calitate anume, limitandu-se la doua sau trei lucruri. Ei permit sa li se puna in fata, lor si familiei lor, numai cateva produse alimentare. Consumand o cantitate precara de hrana, si aceea nefiind de cea mai buna calitate, ei nu mananca o hrana potrivita pentru organism. Hrana saraca nu poate fi transformata in sange bun. O dieta saraca va saraci sangele.