11:6 Letter 3, 1884 268. Este in practica si obiceiul societatii sa se ia un mic dejun lejer. Dar nu acesta este modul cel mai bun de a trata stomacul. La masa de dimineata, stomacul se afla intr-o conditie mai buna pentru a se ocupa de mai multa mancare decat la a doua sau a treia masa a zilei. Obiceiul de a manca un mic dejun sarac si un pranz copios este gresit. Faceti in asa fel, incat micul dejun sa fie masa cea mai consistenta a zilei.