11:59 283. Regularitatea in alimentatie ar trebui sa fie pazita cu grija. N-ar trebui sa se consume nimic intre mese, nici un fel de produse de cofetarie sau patiserie, nuci, fructe sau vreun alt fel de alimente. Mancatul la ore neregulate distruge tonusul sanatos al organelor digestive, cu efect asupra sanatatii si starii de voiosie. Iar cand se asaza la masa, copiii nu simt placere pentru alimentele hranitoare; poftele lor se indreapta catre ceea ce este daunator pentru ei.