11:28 274. Cei mai multi oameni se bucura de o mai buna sanatate cand servesc doua mese pe zi in loc de trei; se poate ca altii, dupa cum sunt imprejurarile din viata lor, sa aiba nevoie de ceva mancare la cina; dar aceasta masa ar trebui sa fie foarte usoara. Nimeni sa nu se ia pe sine ca etalon pentru toti ceilalti, crezand ca fiecare trebuie sa faca intocmai cum face el.