10:159 Letter 324, 1905 264. Am primit o solie pe care sa ti-o dau: mananca la perioade regulate de timp. Prin obiceiuri gresite in ce priveste mancarea, te pregatesti pentru suferinte viitoare. Nu totdeauna este bine sa dai curs invitatiilor la masa, chiar daca acestea sunt facute de frati si prieteni care doresc sa reverse asupra ta multe feluri de mancare. Stii ca poti manca doua sau trei feluri de mancare la o masa fara sa-ti faci rau organelor digestive. Cand esti invitat undeva la masa, nu lua in seama marea varietate de mancaruri pe care le pun inaintea ta cei care te-au invitat. Aceasta este ceea ce trebuie sa faci daca vrei sa fii un strajer credincios. Cand ni se pune inainte hrana care, daca am manca-o, ar face ca organele noastre digestive sa lucreze din greu ore de-a randul, nu trebuie - daca vom consuma aceasta mancare - sa dam vina pe cei care ne-au pus-o inainte. Dumnezeu asteapta de la noi sa hotaram singuri sa mancam acea hrana care nu va provoca suferinta organelor digestive.