3:1 Cap. 39 - Necesitatea unei activitati armonioase a intregii fiinte
3:2 O relatie tainica. - Intre minte si trup, exista o relatie tainica si minunata. Fiecare isi exercita influenta asupra celuilalt. Studiul principal al vietii noastre ar trebui sa fie dedicat modului de pastrare a sanatatii trupului, astfel incat organismul sa devina din ce in ce mai puternic si fiecare componenta a acestuia sa poata functiona in mod armonios. A neglija trupul inseamna a neglija mintea. Copiii lui Dumnezeu nu trebuie sa aiba trupul bolnav si mintea obosita. Aceasta nu - I aduce slava lui Dumnezeu. - 3T 485, 486 (1875)
3:3 Armonia depinde de conformarea cu niste legi precise. - Armonia lumii create depinde de conformarea desavarsita a tuturor fiintelor si a tot ceea ce exista, cu viata sau fara viata, cu legea Creatorului. Dumnezeu a stabilit legi care sa guverneze nu numai fiintele vii, ci si toate elementele naturii. Totul se afla sub controlul unor legi precise, care nu pot fi ignorate. Dar, spre deosebire de elementele naturii, care sunt guvernate de legile naturii, omul este singura fiinta de pe pamant care trebuie sa se supuna si sa raspunda in fata Legii morale. - PP 52 (1890)
3:4 O harfa cu o mie de corzi. - Intelegerea legilor pe care Dumnezeu le - a stabilit in fiinta umana nu este numai un privilegiu, ci si o datorie sfanta a tuturor...
3:5 Pe masura ce vor ajunge sa isi inteleaga mai bine propriul lor organism, ... oamenii se vor stradui sa dezvolte o atitudine de supunere a trupului fata de puterile nobile ale mintii. Ei vor considera trupul ca fiind asemenea unei constructii uimitoare si minunate, ca o harfa cu o mie de corzi, realizata de catre un Maestru Infinit si daruita lor cu scopul de a o intretine si de a - i asigura o functionare armonioasa. - HR, septembrie 1871. (ML 148)
3:6 Toate membrele sunt parti ale unui intreg. - Noi suntem reprezentati ca membre ale unui singur trup, uniti in Hristos. In acest trup, exista diferite componente si fiecare dintre ele indeplineste un rol specific... Toate organele sunt la fel de necesare si la fel de importante, atat pentru alcatuirea intregului trup, cat si pentru realizarea activitatilor acestuia, prin contributia armonioasa a fiecaruia. Mainile au rolul lor, iar picioarele isi au rolul lor. Nici unul dintre membre nu - i poate spune celuilalt: "Tu imi esti inferior"; mainile nu pot spune picioarelor: "Nu avem nevoie de voi"; ci toate sunt unite in trup si menite sa realizeze o lucrare specifica, de aceea trebuie sa fie respectate in aceeasi masura, pentru contributia pe care o aduc la bunastarea si functionarea intregului trup. - 4T 128 (1876)
3:7 Dezvoltarea armonioasa a capacitatilor morale si spirituale. - Dezvoltarea mintii constituie o datorie pe care o avem fata de noi insine, fata de societate si fata de Dumnezeu. Dar mijloacele de cultivare a intelectului nu ar trebui sa prejudicieze niciodata domeniile spiritual si moral. Cele mai inalte stadii ale perfectiunii nu pot fi atinse decat printr - o dezvoltare armonioasa ce implica atat capacitatile mintale, cat si pe cele spirituale. - RH, 4 ianuarie 1881
3:8 Lipsa unei activitati armonioase aduce boala. - Ceea ce duce la imbolnavirea organismului uman este lipsa unei activitati armonioase a organelor trupului. Imaginatia poate exercita o actiune daunatoare asupra celorlalte functii ale corpului. Toate organele trebuie sa functioneze in mod armonios si fiecare dintre acestea, in special cele aflate la o distanta mai mare de inima, au nevoie de o buna circulatie a sangelui. Toate madularele trupului au importanta si trebuie sa primeasca o atentie deosebita. - SpT Seria B, Nr. 15, 3 aprilie 1900. (CH 587)
3:9 Prejudicierea unui organ afecteaza intregul organism. - Daca unul dintre organele trupului ramane inactiv sau daca functionarea lui normala sufera perturbari, planul lui Dumnezeu nu este implinit. Toate organele trupului trebuie dezvoltate in mod corespunzator. Fiecaruia trebuie sa i se acorde atentia cuvenita, deoarece fiecare are o inraurire asupra celorlalte, iar pentru ca mintea sa fie bine echilibrata, este necesar ca toate organele trupului sa functioneze bine.
3:10 Daca prin activitatile lor copiii vostri folosesc excesiv unul sau doua organe, orientand toate resursele intelectului intr - o singura directie, in timp ce alte capacitati mintale sunt neglijate, acestia vor ajunge la maturitate cu caractere deformate si mintea dezechilibrata. Ei vor fi capabili si eficienti intr - un anumit domeniu de activitate, dar foarte deficitari in alte domenii, la fel de semnificative. Deficientele lor vor fi remarcate de altii si vor prejudicia intregul lor caracter. - 3T 26 (1872)
3:11 Daca pastorii, profesorii si studentii depun un efort intelectual sustinut, fara a acorda atentie efortului fizic, centrii nervosi ai emotiei sunt solicitati, iar centrii coordonatori ai miscarii raman inactivi. Povara asezata asupra organelor mintale face ca acestea sa fie suprasolicitate si epuizate, in timp ce muschii isi pierd forta, datorita lipsei de activitate. Pe de alta parte, pierderea fortei musculare face ca efortul fizic sa devina obositor si tocmai acest fapt reduce dispozitia pentru angajare intr - o activitate fizica. - 3T 490 (1875)
3:12 Avertisment cu privire la excesul in munca. - Aduceti - va aminte ca omul trebuie sa - si utilizeze darurile intelectuale primite de la Dumnezeu numai in cadrul unei activitati armonioase a intregului organism. Pentru a ne bucura de sanatate, avem nevoie de exercitiu fizic zilnic. Nu munca este aceea care duce la extenuarea oamenilor, ci excesul si lipsa odihnei, care pun in pericol puterile vietii. Cei ce muncesc excesiv vor ajunge `curand in situatia de a - si considera propria munca drept un loc al supliciului.
3:13 Cel ce munceste pentru Domnul o face cu curaj si buna dispozitie. Dumnezeu doreste ca noi sa aducem, in locul in care ne desfasuram activitatea,
3:14 o atmosfera plina de speranta. Cei care lucreaza cu mintea trebuie sa acorde atentia cuvenita tuturor functiilor organismului, echilibrand solicitarea acestora. Daca efortul fizic este combinat cu efortul intelectual in mod intelept, intreaga fiinta va fi mentinuta intr - o stare de sanatate si va primi semnul aprobarii lui Dumnezeu...
3:15 Aduceti in munca zilnica o atmosfera de curaj, de speranta si buna dispozitie. Nu va suprasolicitati. Este mai bine sa lasati nerealizate unele lucruri planuite pentru o anumita zi decat sa va suprasolicitati si sa va epuizati, pierzandu - va curajul necesar pentru cea mai buna indeplinire a sarcinilor prevazute pentru ziua care urmeaza. Daca nu doriti sa incepeti ziua de maine extenuati, nu incalcati legile naturii astazi. - Lt 102, 1903
3:16 Sfat adresat unuia care isi ingaduie folosirea unui limbaj exagerat. - Din lumina pe care mi - a descoperit - o Dumnezeu, stiu ca tu ai dezvoltat o trasatura de caracter negativa. In loc de a adopta o atitudine principiala si de a cultiva obiceiuri corecte, tu nutresti sentimente si ganduri care te vor exclude din Imparatia lui Dumnezeu, pe tine si pe toti cei ce sunt partasi ai aceluiasi spirit. Datorita ideilor pe care le cultivi, tu ti - ai format o mentalitate denaturata. Te avertizez sa realizezi o schimbare hotarata in aceasta privinta. Verifica - ti limbajul exagerat, deoarece acesta distruge armonia mintii.
3:17 Trupul are nevoie de o cultivare atenta, pentru ca sanatatea sa fie pastrata in cele mai bune conditii. Tot astfel, mintea trebuie sa fie bine disciplinata, pentru a nu fi excesiv dezvoltata in anumite privinte, in detrimentul celorlalte insusiri. Deoarece nu acorzi suficienta atentie acestor organe sensibile, nu vei fi capabil sa intelegi nici proportiile raului pe care il aduci asupra propriilor tale insusiri intelectuale, nici necesitatea ca acestea sa fie echilibrate. Tu esti inconstient de raul pe care il faci. Te preocupi de teorii lipsite de temeinicie, iar mintea iti este dedicata sustinerii lor.
3:18 Modul gresit in care iti administrezi capacitatile intelectului te va epuiza. Dar tu nu esti in stare sa intelegi prejudiciul pe care ti - l provoci. Mai devreme sau mai tarziu, tu si prietenii tai veti vedea rezultatele nefavorabile ale
3:19 ideilor si faptelor voastre. Stomacul tau incepe sa dovedeasca gresita activitate a mintii. O activitate intelectuala echilibrata si disciplinata ar aduce o schimbare benefica asupra functiilor digestive ale organismului tau. - Lt 29, 1897
3:20 Eforturile complementare contribuie la armonia familiei (sfat adresat unui sot). - Noi nu putem avea toti aceeasi mentalitate si nu putem impartasi aceleasi idei; dar fiecare este menit sa aduca un beneficiu si o binecuvantare pentru ceilalti, deoarece, acolo unde unul este deficitar, altul poate suplini ceea ce lipseste. Datorita unora dintre inclinatiile si defectele tale de caracter, este de folos sa te afli in relatie cu cineva care gandeste in mod diferit, astfel incat tendintele tale sa fie echilibrate. In loc sa fii atat de autoritar si exclusivist, tu ar trebui sa - ti consulti sotia si sa ajungeti la concluzii comune. Tu nu incurajezi actiunile independente in cadrul familiei tale; dar daca indrumarile tale precise nu sunt respectate cu minutiozitate, incepi sa cauti cat mai multe greseli, iar aceasta se intampla prea des. - 4T 128 (1876)
3:21 Insusirile inferioare pastrate sub control. - "Noi suntem impreuna lucratori cu Dumnezeu" (1 Corinteni 3,9). Rolul omului in propria sa mantuire este acela de a avea o atitudine marcata de o seriozitate cutremuratoare si profunda, deoarece Insusi Dumnezeu este Acela care lucreaza in el atat vointa, cat si infaptuirea, dupa buna Sa placere. Dumnezeu ii ofera omului puteri fizice si intelectuale. Nici una dintre acestea nu este nenecesara. Nici una nu trebuie gresit utilizata sau suprasolicitata. Insusirile inferioare trebuie pastrate sub controlul puterilor nobile ale fiintei. - Lt 139, 1898
3:22 Sanatatea trupului si a mintii. - Viata lui Daniel reprezinta o ilustrare inspirata care ne arata ce inseamna a avea un caracter sfintit. Ea ne prezinta o lectie valabila pentru toti si in special pentru tineri. Conformarea stricta fata de cerintele lui Dumnezeu este benefica atat pentru sanatatea trupului, cat si pentru sanatatea mintii.
3:23 Daca dorim sa atingem cele mai inalte standarde ale realizarii morale si intelectuale, este necesar sa cautam intelepciune si putere din partea lui Dumnezeu si sa urmarim o cumpatare stricta in toate practicile obisnuite ale vietii. Experienta lui Daniel si
3:24 a tovarasilor lui constituie o dovada a triumfului principiilor asupra ispitei de a tolera apetitul. Ea ne demonstreaza faptul ca tinerii pot fi biruitori asupra poftelor trupului si pot ramane statornici si loiali fata de cerintele lui Dumnezeu, respectand principiile religioase chiar si atunci cand aceasta presupune un mare sacrificiu. - RH, 25 ianuarie 1881. (SL 23)
3:25 O viata sanatoasa favorizeaza desavarsirea caracterului. - O viata curata si sanatoasa constituie cadrul cel mai favorabil pentru desavarsirea caracterului crestin si dezvoltarea puterilor mintii si ale trupului. - RH, 1 decembrie 1896. (CH 41)
3:26 Mintea, tendoanele si muschii trebuie sa functioneze armonios. - Printr - o utilizare corespunzatoare a puterilor noastre, astfel incat acestea sa functioneze la capacitatea lor maxima si sa realizeze cele mai bune lucrari, prin pastrarea sanatatii fiecarui organ si printr - o activitate care sa asigure functionarea armonioasa a mintii si a muschilor, noi ajungem capabili de a indeplini cel mai valoros serviciu in slujba lui Dumnezeu. - YI, 7 aprilie 1898
3:27 Fericirea este rezultatul activitatii armonioase a tuturor capacitatilor fiintei. - Aceia care Ii slujesc lui Dumnezeu cu sinceritate si loialitate vor constitui un popor special, un popor ales si diferit de lume. Hrana lor nu va fi pregatita cu scopul de a incuraja imbuibarea sau satisfacerea gusturilor pervertite, ci cu scopul de a le asigura cea mai mare putere fizica si, in consecinta, cea mai buna conditie pentru dezvoltarea intelectuala...
3:28 Tatal nostru ceresc a revarsat asupra noastra binecuvantarea unor invataturi privitoare la reforma sanatatii, pentru ca noi sa Ii putem aduce slava, prin indeplinirea cerintelor pe care El ni le - a adresat in mod specia... Activitatea armonioasa a tuturor insusirilor noastre fizice si intelectuale conduce la fericire. Cu cat insusirile noastre sunt mai dezvoltate, mai curate si mai nobile, cu atat fericirea noastra va fi mai pura si mai desavarsita. - RH, 29 iulie 1884. (CH 50, 51)
3:29 O influenta aducatoare de bucurie. - Copiii lui Dumnezeu au de invatat multe lectii. Daca isi vor pastra gandurile indreptate spre Acela care este mult prea intelept si mult prea bun ca sa poata gresi sau sa le provoace vreun rau, ei vor beneficia de o pace desavarsita. Ei trebuie sa absoarba razele
3:30 zambetului lui Dumnezeu si apoi sa le reflecte asupra celor din jur. Sa inteleaga stralucirea inimaginabila a binelui pe care il pot aduce in vietile semenilor lor si sa pastreze o relatie cu Dumnezeu care sa fie la fel de apropiata ca a unor copii ce stau langa tatal lor, intr - o companie placuta si sfanta. Ei nu trebuie sa uite niciodata ca, pe masura ce primesc iubirea si afectiunea lui Dumnezeu, le revine obligatia cea mai solemna de a impartasi altora aceeasi iubire. Prin aceasta, ei pot exercita o influenta aducatoare de bucurie, care sa fie o binecuvantare pentru toti cei ce se afla in preajma lor si pentru toti cei ce calca pe urmele luminate de ei. - Lt 40, 1903. (MM 45)