18:16 Echilibrarea activitatilor intelectuale si fizice. - Pierderea sau dezvoltarea puterilor noastre fizice depinde de modul in care ne tratam organismul. Daca dedicam o mare parte din timp muncii intelectuale, creativitatea si imaginatia isi pierd puterea si prospetimea, iar organele fizice isi pierd tonusul. Printr - o solicitare neintrerupta, creierul ajunge intr - o stare de excitatie daunatoare, iar sistemul muscular slabeste datorita lipsei de exercitiu. Aceasta se manifesta prin pierderea vigorii intelectuale si diminuarea eficientei, care, in timp, vor exercita o influenta directa asupra creierului. Pentru pastrarea sanatatii intregului organism, pe cat posibil, trebuie sa mentinem un echilibru intre munca intelectuala si cea fizica. - Lt 53, 1898