30:22 Cumpătare în toate lucrurile. - Pentru păstrarea sănătăţii este nevoie de cumpătare în toate lucrurile - În muncă, în mâncare şi în băutură. Tatăl nostru Ceresc a trimis lumina reformei sănătăţii pentru a ne feri de rezultatele rele ale unui apetit degradant, pentru ca aceia care iubesc curăţia şi sfinţenia să poată şti cum să folosească înţelept lucrurile bune pe care El li le-a dat şi pentru ca, prin exercitarea temperanţei în viaţa cotidiană, să poată fi sfinţiţi prin adevăr. - Christian Temperance and the Bible Hygiene, pag. 52.