10:51 din această cauză, sângele, prin sugestionarea minţii, rămâne congestionat în vasele sangvine şi efectele benefice ale băii sunt pierdute. Aceasta numai pentru că sângele este oprit de minte şi voinţă să curgă liber şi, venind la suprafaţă, să stimuleze circulaţia. De pildă, ai impresia că, dacă vei face o baie, o să te pătrundă frigul. Creierul trimite această informaţie nervilor din corp, iar vasele sangvine, supuse voinţei tale, nu-şi pot îndeplini sarcina de a provoca o reacţie după baie. Nu există vreo raţiune ştiinţifică sau filozofică pentru care o baie ocazională, pregătită cu multă grijă, ar putea să-ţi aducă altceva decât un bine real. Şi aceasta mai cu seamă în cazul în care nu este făcut decât puţin exerciţiu fizic, pentru a pune în mişcare muşchii şi pentru a ajuta sângele să circule în organism. Baia eliberează pielea de impurităţile acumulate, care se depun neîncetat, şi menţine pielea suplă şi hidratată, ajutând prin acest lucru la sporirea şi echilibrarea circulaţiei sângelui.