4:65 Pentru a-I aduce lui Dumnezeu o slujire desăvârşită trebuie să ai concepţii lămurite despre cerinţele lui Dumnezeu. Ar trebui să foloseşti hrana cea mai simplă, pregătită în felul cel mai simplu, pentru ca nervii cei fini ai creierului să nu fie slăbiţi, amorţiţi sau paralizaţi, făcând să fie imposibil pentru tine să distingi lucrurile sfinte şi să preţuieşti ispăşirea, sângele curăţitor al lui Hristos, de o valoare nepreţuită. "Nu ştiţi că cei ce aleargă la locul de alergare, toţi aleargă, dar numai unul câştigă premiul? Alergaţi dar în aşa fel ca să căpătaţi premiul! Toţi cei ce se luptă la jocurile de obşte, se supun la tot felul de înfrânări. Şi ei fac lucrul acesta ca să capete o cunună, care se poate vesteji; noi să facem lucrul acesta pentru o cunună care nu se poate veşteji. Eu, deci, alerg, dar nu ca şi când n-aş şti încotro alerg. Mă lupt cu pumnul, dar nu ca unul care loveşte în vânt. Ci mă port aspru cu trupul meu, şi-l ţin în stăpânire, ca nu cumva, după ce am propovăduit altora, eu însumi să fiu lepădat."