29:5 O mare grupă de femei sunt mulţumite să stea aplecate deasupra sobei, respirând aer impur pentru jumătate sau trei părţi din timp până ce creierul le este încălzit sau pe jumătate amorţit. Ele ar trebui să iasă afară să facă exerciţii în fiecare zi, chiar dacă unele lucruri din casă trebuie să fie neglijate. Au nevoie de aer rece spre a-şi calma creierul buimăcit. Ele nu trebuie să meargă la vecinele lor să pălăvrăgească, ci să-şi ia ca ţintă să facă ceva bine, lucrând în scopul de a face bine spre folosul altora. Atunci vor fi o pildă pentru alţii şi ele însele vor avea un folos real. Sănătatea perfectă depinde de circulaţie perfectă. Atenţie specială trebuie acordată extremităţilor, ca ele să poată fi tot atât de îmbrăcate ca şi coşul pieptului şi părţile de deasupra inimii, unde este cea mai mare cantitate de căldură. Părinţii care îşi îmbracă copiii cu părţile extreme goale, sau aproape goale, sacrifică modei sănătatea şi viaţa copiilor lor. Dacă aceste părţi nu sunt încălzite ca şi corpul, circulaţia nu este egalizată. Când părţile extreme, care sunt departe de organele vitale, nu sunt potrivit îmbrăcate, sângele este trimis spre cap, ceea ce dă naştere la dureri de cap, provoacă sângerarea nasului sau un simţământ de abundenţă în jurul coşului pieptului, care produce tuse sau palpitaţii de inimă, din cauza sângelui prea mult în acel loc; sau stomacul are prea mult sânge, care produce indigestie.