28:22 Dacă vremea permite, toţi cei care pot ar trebui să se plimbe în aer liber în fiecare zi, vară şi iarnă. Dar îmbrăcămintea trebuie să fie potrivită pentru exerciţiu şi picioarele să fie bine ocrotite. O plimbare, chiar în timp de iarnă, va fi de un mai mare folos pentru sănătate decât toate medicamentele pe care le pot prescrie medicii. Pentru cei care pot umbla, plimbarea pe jos este preferabilă călăriei. Muşchii şi venele sunt în măsură să-şi facă mai bine lucrarea. Va avea loc o creştere a vitalităţii, care este atât de necesară pentru sănătate. Plămânii vor avea activitatea necesară, pentru că este imposibil să mergi afară în aerul reconfortant al dimineţii de iarnă, fără umplerea plămânilor cu aer.