23:5 Frate al meu, tu eşti departe de Dumnezeu; eşti într-o stare de cădere. Nu ai un curaj moral nobil. Te supui propriilor tale dorinţe, în loc să te lepezi de eu. În căutarea după fericire, ai luat parte la locuri de distracţii pe care Dumnezeu nu le aprobă şi făcând astfel ţi-ai slăbit sufletul. Ai multe de învăţat. Tu îţi încurajezi apetitul, mâncând o cantitate mai mare de hrană decât poate s-o transforme organismul tău în sânge bun. Este păcat să fii necumpătat în cantitatea de hrană mâncată, chiar dacă nu se poate aduce calităţii nici o obiecţiune. Mulţi socotesc că, dacă nu consumă carne şi altă hrană proastă, pot să mănânce până când numai pot din hrana simplă. Aceasta este o greşeală. Mulţi dintre cei care mărturisesc că sunt reformatori ai sănătăţii nu sunt mai puţin decât gurmanzi. Ei pun asupra organelor digestive o povară atât de mare, încât vitalitatea organismului este extenuată în efortul de a o digera. Aceasta mai are şi o influenţă deprimantă asupra intelectului, pentru că puterea sistemului nervos este solicitată să ajute stomacul. Mâncarea peste măsură, chiar din hrana cea mai simplă, amorţeşte nervii senzitivi ai creierului şi slăbeşte vitalitatea lui. Mâncarea peste măsură are un efect mai rău asupra organismului decât munca peste măsură, iar energiile sufletului sunt istovite mai eficient prin mâncare necumpătată decât prin muncă necumpătată.