47:25 Trebuie acordată o atenţie potrivită folosirii corespunzătoare a diverselor sortimente de nuci şi alune. Unele nu sunt la fel de sănătoase ca altele. Nu reduceţi meniul doar la câteva articole alcătuite în mare măsură din nuci sau alune. Aceste alimente nu ar trebui folosite prea mult. Dacă unii le-ar folosi mai cu economie, ar fi mai bine pentru ei. Combinate în cantitate mare cu alte articole, în anumite reţete, acestea îngreunează atât de mult hrana, încât organismul nu o poate asimila în mod corespunzător.