14:31 Tinerii care sunt ţinuţi în şcoală, închişi între patru pereţi, doar pentru studiu, nu pot fi sănătoşi. Efortul mintal fără un efort fizic corespunzător necesită o cantitate nepotrivită de sânge la creier şi astfel circulaţia este dezechilibrată. Creierul are prea mult sânge, în timp ce extremităţile au prea puţin. Orele de studiu şi recreare trebuie programate cu regularitate şi trebuie să se rezerve un timp şi pentru muncă fizică. Dacă aceste obiceiuri ale studenţilor în ce priveşte mâncarea şi băutura, îmbrăcămintea şi felul cum dorm sunt în conformitate cu legile fizice, ei vor putea dobândi o educaţie fără a-şi sacrifica sănătatea. Lecţia trebuie repetată adesea şi imprimată acasă în conştiinţă, altfel, dacă nu mai rămâne putere fizică după ce a fost dobândită, educaţia va avea o valoare neînsemnată.