11:8 Obiceiurile regulate legate de alimentaţie, somn, studiu şi mişcare fizică constituie o datorie pe care fiecare elev o are faţă de sine însuşi, faţă de societate şi faţă de Dumnezeu. Educaţia care îi va face pe tineri să fie o binecuvântare pentru lume este cea care îi va face în stare să ajungă bărbaţi şi femei nobili, oameni autentici. Acel tânăr care studiază mult, doarme puţin, face puţină mişcare fizică şi mănâncă la ore neregulate şi o hrană necorespunzătoare, de calitate inferioară, dobândeşte o instruire a intelectului pe seama sănătăţii şi a moralului, a spiritualităţii şi poate a vieţii.