12:48 Trebuie să ne ferim şi de alimentaţia în exces, chiar dacă este vorba de cea mai sănătoasă hrană. Organismul nu poate folosi mai mult decât este necesar pentru a clădi diferitele organe ale trupului, iar excesul îl îngreunează. Se presupune că mulţi studenţi au clacat din cauza studiului în exces, când cauza reală a fost alimentaţia în exces. Când se acordă atenţia cuvenită legilor sănătăţii, primejdia suprasolicitării intelectuale este minoră; însă în multe cazuri de aşa-zis colaps mental, umplerea exagerată a stomacului este ceea ce oboseşte de fapt trupul şi slăbeşte mintea.