17:107 Instruirea vocii are un rol important în cultura fizică deoarece tinde să dilate şi să întărească plămânii respingând astfel boala. Pentru a asigura o dicţie corectă în citit şi vorbit, vedeţi ca muşchii abdominali să aibă deplină libertate în rolul lor în respiraţie, iar organele respiratorii să nu fie împiedicate. Tensiunea să vină mai degrabă asupra muşchilor abdominali decât asupra celor traheali. În felul acesta pot fi prevenite boli serioase şi multă extenuare. O atenţie deosebită trebuie acordată asigurării unei articulaţii distincte, a tonurilor calme şi bine modulate şi a unei dicţii nu prea rapide. Aceasta va promova sănătatea şi, în acelaşi timp, va adăuga mult la agreabilitatea şi eficienţa activităţii studentului. (Id. p. 198, 199)