9:70 Mulţi scriitori şi vorbitori dau greş în acest punct. După ce mănâncă după pofta inimii, se dedau unor ocupaţii sedentare - citit, studiu sau scris -, neîngăduindu-şi un timp pentru exerciţiu fizic. Ca o consecinţă, curgerea liberă a gândurilor şi a cuvintelor este obstrucţionată. Ei nu pot scrie sau vorbi cu tăria şi intensitatea necesare pentru a atinge inima; eforturile lor sunt sub semnul banalităţii şi nerodirii.