9:37 220. Mulţi dintre cei care au adoptat reforma sănătăţii au părăsit tot ce era vătămător, dar să înţelegem oare că aceştia pot mânca oricât poftesc din pricină că au renunţat la aceste lucruri? Se aşază la masă şi, în loc să se gândească cât trebuie să mănânce, se dedau apetitului şi mănâncă peste măsură de mult. Şi stomacul face tot ce poate sau ce ar trebui să facă în restul zilei, spre a scăpa de povara care i-a fost impusă. Toată hrana care este introdusă în stomac de care organismul nu se poate folosi este o povară pentru el. Ea îngreunează această maşinărie vie. Organismul este împovărat şi nu-şi poate aduce la îndeplinire cu succes lucrarea. Organele vitale sunt împovărate fără să fie necesar, iar puterea sistemului nervos este solicitată de stomac, ca să ajute organelor digestive să aducă la îndeplinire lucrarea lor de a scăpa de mulţimea de hrană care nu-i face deloc bine organismului. [...]