29:51 MS 25, 1894 13. Avem din belşug lapte bun, fructe şi pâine. Mi-am consacrat deja masa. Am eliberat-o de orice mâncăruri din carne. Pentru sănătatea fizică şi mintală, este mai bine să ne abţinem să trăim cu carnea animalelor. Trebuie să ne întoarcem cât mai mult cu putinţă la planul originar al lui Dumnezeu. De aici înainte, masa mea va fi debarasată de carnea animalelor moarte şi lipsită de acele lucruri din deserturi a căror pregătire consumă atât de mult timp şi energie. Putem folosi fructele fără îngrădire, şi aceasta în moduri diferite, fără riscul de a contracta bolile care apar prin folosirea cărnii animalelor bolnave. Ar trebui să aducem apetitul nostru sub control, astfel încât să ne bucurăm de o mâncare simplă, hrănitoare, având din abundenţă aşa ceva, pentru ca nimeni să nu sufere de foame.