19:14 Trebuie să fiu foarte neînţeleaptă să intru într-o cameră răcoroasă când sunt transpirată; ar trebui să mă dovedesc o ispravnică neînţeleaptă ca să stau în curent şi să mă expun astfel, încât să răcesc. Ar trebui să fiu neînţeleaptă să stau cu picioarele şi mâinile reci şi să trimit înapoi sângele, de la extremităţi la creier sau la organele interne. Ar trebui să-mi protejez întotdeauna picioarele în vreme umedă. Ar trebui să mănânc cu regularitate din cele mai sănătoase alimente, care să producă sânge de cea mai bună calitate, şi nu ar trebui să lucrez în mod necumpătat, dacă stă în puterea mea să fac aceasta. Iar când încalc legile pe care le-a stabilit Dumnezeu în făptura mea, am datoria de a mă pocăi, de a mă reforma şi de a atinge starea cea mai favorabilă, cu asistenţa doctorilor pe care i-a dat Dumnezeu - aerul curat, apa curată şi lumina solară vindecătoare, preţioasă.